K1体育：年轻且伤病少的KD、克莱、塔图姆与手术主刀医生相同

在短短几周内，NBA又一名球员因跟腱断裂而受重伤。4月27日，在季后赛首轮对阵步行者时，雄鹿的后卫利拉德便遭遇此伤；而在5月12日的东部半决赛G4中，凯尔特人前锋塔图姆同样遭到了重创。当塔图姆被抬离球场时，他受伤的右腿完全无法承重，脸上写满了痛苦与绝望。此后，他坐着轮椅返回更衣室进行检查，或许只是为了确认他早已心知肚明的诊断结果。

跟腱断裂具有明显的特征。受伤时的爆裂声常让运动员心慌意乱，以为遭遇了外来的攻击，随即意识到事情的严重性。大多数球员在受伤后会立即失去行走能力，若强行尝试站立，会因无法用力而僵硬地拖动受伤的腿。跟腱是连接小腿肌肉与足部（通过脚跟）的关键纽带。当小腿肌肉收缩时，能量通过跟腱传输，从而推动脚部离开地面。跟腱承受的压力可从日常走路的轻微活动到剧烈的空中扣篮。由于NBA运动员需要频繁进行跳跃、奔跑和急停转身等动作，跟腱面临巨大的负荷，可能导致急性炎症及慢性结构变化。

大多数跟腱断裂的情况与塔图姆的遭遇相似：在调整姿势时，后腿的跟腱处于拉伸状态，然后用后脚用力蹬地。当肌腱从极度拉长转为快速缩短的瞬间，便发生了断裂。在顶级运动员当中，手术修复断裂的跟腱是标准治疗方法。尽管有些人对塔图姆受伤后不到24小时就进行手术感到惊讶，但实际上，这个时机是最佳选择。根据相关研究，伤后48小时内接受手术的患者在生物力学和微观组织结构方面的恢复效果更佳。因此，运动医学界普遍认为，应尽量避免手术延误，以最大程度促进跟腱的愈合。

术后初期，塔图姆将用短期石膏固定来保护受伤部位，拆除石膏后才能开始有限的活动。他需要保持踝关节的活动度，同时避免过度拉伸修复部位。跟腱的弹性是功能的关键，若修复部位被过度拉长，便如同将橡皮筋拉到失去弹性。康复过程还包括逐步引入轻度力量训练，渐进增加负重，最终过渡到正常的球鞋。待修复部位完全愈合后，将进行更大幅度的关节活动训练，并逐步恢复跑步、跳跃和敏捷性训练，直至重返篮球场。

运动员通常需要6个月至1年的时间才能恢复到竞技状态，NBA球员的平均康复周期为10个月，但具体的时间会因个体差异、体能恢复情况以及赛季安排而有所不同。在这一过程中，运动员的心理复健同样重要。跟腱断裂的突发性和彻底的失能，常使伤者在康复初期面临“能否恢复到伤前状态”的焦虑。即使成功复出，竞技水平的恢复也可能滞后。只有当运动员能够稳定参赛时，腿部的力量与自信才能逐步重建。

对多数跟腱修复球员来说，直到复出后的第二个赛季，他们才会完全重拾爆发力。27岁的塔图姆在年龄和伤病史上均具优势，这为他的康复提供了良好的条件。除了迅速手术外，他的主刀医生是足踝外科领域的顶级专家——马丁·奥马利博士，他在NBA的治疗经验丰富，包括处理过2019年杜兰特的跟腱修复手术。杜兰特在重返赛场后表现出色，为塔图姆漫长的康复过程注入了信心。

以下是几位对塔图姆的恢复具有参考价值的运动员案例：

• 科比·布莱恩特：NBA著名的跟腱断裂案例，34岁的科比在2013年季后赛前遭受跟腱断裂，并在同年4月接受手术，12月复出。虽然回归速度惊人，但他的爆发力明显下滑。
• 克莱·汤普森：不同于其他案例，克莱的跟腱断裂发生在他康复前交叉韧带的过程中。2019年总决赛他遭遇左膝前交叉韧带撕裂，缺席了整个2019-20赛季。复出前又遭遇右跟腱撕裂，最终在2021-22赛季中期回归，虽然表现下降，但次年迎来反弹。
• 凯文·杜兰特：2019年，杜兰特在总决赛中遭遇右跟腱撕裂。在康复期间，杜兰特与篮网签下四年合同，展现出球队对他的信心。他缺席了整个2019-20赛季，但复出后表现依旧强劲，证明年过三十的NBA球员仍能重返巅峰状态。

随着康复科技和医疗条件的进步，运动员的复健旅程将愈加顺利。对于喜爱篮球的朋友们来说，专注于[k1体育]中的运动科学知识，或许能让我们更深入地了解运动员背后的努力与坚持。